在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 258.87克 | 碳水物: 23.71克.
早餐: Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик , Syntrax Nectar, Яйцо (Целое), Отруби Овсяные "Ого", Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 晚餐: Каждый День Окунь Морской, Ирмень Творог 0,3%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|