在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 33.96克 | 碳水物: 134.68克.
早餐: Мандарины, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Помидоры, Помидор Тушеный, Подсолнечное Масло, Морковь Вареная, Лук, Уксус, Соль, Сахар, Капуста Тушеная, Мистраль Гречка, Морская Соль, Цветная Капуста (Замороженная), Вода из под Крана. 晚餐: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, ВкусВилл Пиво Вишневое. 小食/其他: Здорово Слайсы Спелая Черника, Здорово Слайсы Спелая Черника. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|