在2018年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 120.19克.
早餐: Курица, Огурец, Жареное Яйцо. 午餐: Соусом Песто, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Груши, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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