在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2939 千卡
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脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 155.50克 | 碳水物: 424.47克.
早餐: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Caffè (Istantaneo), Nesquik Nesquik in Polvere, Bio Simply Corn Flakes, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Prozis Burro di Arachidi. 午餐: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pomodori Rossi. 晚餐: Salmone, Carciofi Bolliti, Patata Bollita, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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