在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 74.24克 | 蛋白质: 114.34克 | 碳水物: 186.52克.
早餐: Tostadas, Mendicrim Queso Blanco 0%, Té Endulzados con Azúcar, Mermelada, Melón , Ciruela, Galletas de Arroz. 午餐: Bebida de Frutaa Licuado, Arroz con Atun, Milanesa de Carne al Horno. 晚餐: Helado, Huevo Revuelto, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 小食/其他: Semillas Secas de Chía, Zumo de Limón. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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