在2018年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 85.40克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 51.92克.
早餐: Ovo, Piracanjuba Queijo do Reino. 午餐: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijão Verde. 晚餐: Heinz Molho Barbecue Regular, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Cebolas, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Prato Lanche, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Davaca Requeijão Cremoso, Ovo. 小食/其他: Royal Gelatina Zero, Seara Linguiça Toscana. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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