在2012年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 96.08克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 257.60克.
早餐: Pop Tarts Smore. 午餐: Almonds, Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, Cool Ranch Tortilla Chips, Spinach, Red Tomatoes, Red Onions, California Avocados, Sriracha Hot Chili Sauce, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Double Fiber Bread, Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, Roasted Vegetable Medley, Pasta Prima Roasted Chicken and Mozzarella Ravioli. 小食/其他: Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Bananas, Sweet Cherries. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|