在2018年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 122.90克.
早餐: Gustafsen Форель Малосоленая, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Бублик Ванильный с Маком. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Pipe Rigate. 晚餐: Помидоры, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. 小食/其他: Мандарины, Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Масле. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|