在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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123.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 17.52克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 126.46克.
早餐: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Gouda. 午餐: Bamboo Garden Fisch-Sauce, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Sehr schön...nu weiter! ;)
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Danke, erst bei 120kg, gibt es wieder Einträge.
2018年01月9日 会员：: golfdriver911
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Dann aufi, Du krebst ja auch schon ewig auf der Stelle, das kriegen wir doch besser hin!
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Bei mir geht es immer mal runter und dann wieder hoch.
2018年01月10日 会员：: golfdriver911
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Ich kenne das ja auch, aber da muss sich was ändern...
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