在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 185.08克.
早餐: Сарделька, Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин. 午餐: Кофе, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Печеное Яблоко, Курица с Рисом, Кофе. 小食/其他: Bounty Bounty , Бананы, Кофе, Чудо Йогурт с Курагой. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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