在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 20.34克 | 蛋白质: 133.08克 | 碳水物: 261.83克.
早餐: Zuegg Marmellata di Prugne, Iper Fette Biscottate Integrali, Pere. 午餐: Bonduelle Taccole Tagliate, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Sgambaro Pasta Integrale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Zucca, Philadelphia Philadelphia Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale Brown Rice. 小食/其他: Caffè Macchiato, Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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