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Guten morgen :)
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61.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 231.67克.
早餐: Rewe Apfel Ananas Banane Smoothie, Medjool Datteln, DM Bio Soja Reis Drink Natur, DM Bio Rosinen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, Äpfel. 午餐: DM Bio Hafer Creme Cuisine, Taifun Räuchertofu Klassik, Davert Schwarze Bohnen, Champignons Frisch, REWE Porree, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hokkaido Kürbis, Möhren. 晚餐: Taifun Tofu Natur. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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