在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 98.60克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 29.22克.
早餐: Alesto Royal Mix, Melkan Volle Kwark, Raw Super Food Chiazaad, Gekookt Ei. 午餐: Gebakken Ei. 晚餐: Oliehoorn Currysaus, Lidl Slavink, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). 小食/其他: AH Mayonaise, AH Koolraap Gesneden, Unox Leverpastei, Rookkaascracker. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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