在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 84.24克 | 碳水物: 213.26克.
早餐: Belegd Broodje. 午餐: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Nutella Choco, Bruine Boterham. 晚餐: Tomaten, Lidl Gepelde Steak II, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Jacques Melkchocolade, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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