在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Пятерочка Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 36 Копеек Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Варенье, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|