在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 44.43克 | 碳水物: 181.59克.
早餐: Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Слива, Чай, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 午餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Barilla Макароны, Щи. 晚餐: Сметана, Epica Йогурт Лимон, Чай. 小食/其他: Олейна Подсолнечное Масло, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|