在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гранола Домашняя. 午餐: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Суп Пюре. 晚餐: Мёд, Овощной с Айсбергом с Маслом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. 小食/其他: Ашан Киви, Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Плавленный Сыр, Мандарины, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Fortex Muesli Малина и Злаки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|