在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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66.0 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 78.84克 | 蛋白质: 147.20克 | 碳水物: 192.52克.
早餐: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cuties Clementines. 午餐: Carolina Turkey Ground Turkey. 晚餐: Franz 100% Whole Wheat Thinwiches, Oscar Mayer Turkey Franks, Kroger Ground Turkey, Portabella Mushrooms. 小食/其他: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. 更多的......
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稳定体重
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