在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 19.68克 | 蛋白质: 36.41克 | 碳水物: 144.23克.
早餐: Black Tea, Cream (Half & Half), Sugar, Robin Hood Quick Oats, Light Smooth Peanut Butter, Brown Sugar, Apples. 午餐: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: Ovaltine Classic Malt Mix, Sue Bee Honey, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Banana. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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