在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 175.15克.
早餐: Soprole Yoghurt Zero Lacto. 午餐: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Miraflores Arroz, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Agua, Chef Aceite de Pepita de Uva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Nestlé Chocolate Trencito, Ideal Pan Blanco Artesano, Quillayes Ricotta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lipton Manzanilla. 小食/其他: Vivo Granola con Trocitos de Berries, Plátano, Nature Valley Crunchy Granola Bars. 更多的......
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稳定体重
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