在2012年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 66.65克 | 碳水物: 111.28克.
早餐: Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Avocados, Sour Cream (Fat Free), Salsa, Chicken Breast Tenders, Roasted Salted Cashew Nuts, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Fat Free Milk. 晚餐: Zucchini, Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Broccoli, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Bell Peppers, Chicken Breast Tenders. 小食/其他: Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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