在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 61.15克 | 碳水物: 100.81克.
早餐: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Творог 5%, Гречка Отварная. 午餐: Greenfield Красный Чай с Малиной, Первый Вкус Творог 0%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Творог 0%. 小食/其他: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|