Peaches22的日记, 2012年05月22日

Getting there. I didn't log my food while I was away for the weekend but I was quite active and walked for about 5 hours on Sunday. Another pound gone and still on target for my goal before my holiday.

52.6 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1535 千卡

脂肪: 84.54克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 150.61克.   早餐: Lowfat Plain Yogurt. 午餐: quavers, pasta salad. 晚餐: chocolate moose, Magnum. 小食/其他: peanut butter cups, Tea (Brewed), milk. 更多的......

1660 千卡

运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 10 分钟. 更多的......