在2018年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3402 千卡
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脂肪: 39.81克 | 蛋白质: 179.67克 | 碳水物: 557.09克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato, Banana, Miele, Albume INRAN, Uovo, Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Delizie del Mare Surimi, Myprotein Impact Whey Isolate, Suzi Wan Noodles a Nido . 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Gamberi Sgusciati, Salmone, Riso. 小食/其他: Il Pastaio Chicche Tricolori, Vivi Verde Coop Patate a Fette Grigliate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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