在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
252 千卡
|
脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 30.00克 | 碳水物: 2.80克.
早餐: Tabasco Original Pepper Sauce, Now Foods MCT Oil, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. 午餐: Airborne Original Zesty Orange Formula. 更多的......
|
一个星期减少7.6 公斤
|