Mel Brass的日记, 2018年01月8日

在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

75.3 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月8日:

126 千卡

脂肪: 2.73克 | 蛋白质: 7.16克 | 碳水物: 19.27克. 早餐: Jacobs Instant Coffee. 午餐: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Brown Bread. 更多的......

1834 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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Mel Brass的体重历史

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