在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2371 千卡
|
脂肪: 87.13克 | 蛋白质: 123.06克 | 碳水物: 263.86克.
早餐: Kamps Stütchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Dulano Leberwurst, Grob. 午餐: Ferrero Rocher, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 晚餐: Butter, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Möhren, Hähnchenschenkel. 小食/其他: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|