在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 80.39克.
午餐: Muz, Ezogelin Çorbası, Izgara Köfte. 晚餐: Tamek Fasulye Pilaki Konservesi, Tarhana Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Süt. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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