在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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41.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 175.11克.
早餐: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Bonduelle Taccole , Valfrutta Lenticchie, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 晚餐: Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Bennet Biete Erbette in Cubetti, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 小食/其他: Selex Yogurt Intero ai Cereali, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 更多的......
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稳定体重
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