在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 93.14克 | 碳水物: 188.32克.
早餐: Coop Miele Fiori di Acacia, Ecor Pinoli, Cannella, il Molino Chiavazza Farina Integrale, le Naturelle Biologico Albume Uovo Bio, Mele Golden Delicious. 午餐: Costa d'oro Olio 5 Oli, Esselunga Bio Pisellini Primizia, FiberPasta Penne, La Fattoria Speck Cotto. 晚餐: Clemente Evo Bio, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Fior di Loto Polenta Istantanea Bio, Carciofi. 小食/其他: Eurocompany Bacche di Goji, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Spreafico Bananito, Fage Fruyo Mirtilli 0%. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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