在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 95.06克 | 碳水物: 94.04克.
早餐: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. 午餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Roggen Knäckebrot. 晚餐: Krombacher Radler (Flasche), Ouzo, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Aldi Schweinesteak, REWE Zaziki, Tomatenreis, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|
2018年01月8日 会员：: schildi84
|
Guten Morgen Annett, supi, besser als nichts. Wünsche dir einen guten Wochenstart!
2018年01月8日 会员：: Nizzy1988
|
2018年01月8日 会员：: sandram.80
|
|
|