在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 254.95克.
早餐: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. 午餐: Mis Köy Peyniri, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ayran, Mevsim Salata, Etli Bezelye, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Balin Antepfistikli Draje, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mandalina, Elma. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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