在2018年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 19.42克 | 蛋白质: 82.43克 | 碳水物: 118.38克.
早餐: Nanas, Jeruk, Duku, Jeruk Nipis. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Wortel Dimasak. 小食/其他: Bakpia, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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