在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 19.71克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 173.44克.
早餐: فواكه الليم, لوزين توست بر, قهوه قهوه عربيه, المراعي جبنة كريم مطبوخة. 午餐: فرشلي صلصة سلطة كريمة الثوم, صدر دجاج[ساديا] ساديا, لوزين توست بر. 晚餐: مونتانا بامية, نادك زبادي كامل الدسم, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|