在2018年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 195.31克.
早餐: Menemen, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Marmelat, Mis Süzme Peynir, Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). 午餐: Revani. 晚餐: Fellah Köftesi, Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 小食/其他: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Eti Paykek Şekl-İ Şahane, Çay (Demlenmiş). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|