在2018年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 134.90克.
早餐: AH Jonagold, AH Citroensap Biologisch, Healthy People Kefir Drink. 午餐: AH Biogarde Magere Kwark, Senseo Dark Roast, AH Sesamolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Jonagold. 晚餐: Zonnebloemolie, Uien, Rode Paprika, Samasaya Kentang Manis Pedis, Conimex Seroendeng, Atjar, Kipfilet, Noedels, AH Jonagold. 小食/其他: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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