在2018年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 110.35克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 167.10克.
早餐: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бутерброд с Маслом и Сыром, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Ярмолпрод Кефир 3,2%. 午餐: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Семечки, Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Nestle Фитнес Батончик. 更多的......
|
|
934 千卡
|
运动:
喂奶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, Apple Health - 19 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|