在2018年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
46 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 136.10克.
早餐: Slakon Конфета Желейная, Aristocrat Горячий Шоколад, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Окей Овощная Смесь Летняя, Яйцо (Целое), Красное Яблоко. 晚餐: Масло Подсолнечное, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|