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Momentan ist einfach ein bisschen schwierig. Aber das wird schon wieder. Nächste Woche geht Uni wieder los. dann wird alles etwas geregelter. :)
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65.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 73.63克 | 蛋白质: 47.27克 | 碳水物: 167.15克.
早餐: Hanoju Bio Goji Beeren, Kirkland Semi-Sweet Chocolate Chips, Banane, Papaya, Alpro Go On Natur, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Ener Bio Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Vegan Leben Kakaonibs, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken. 午餐: Banane, Erdbeeren, Orangensaft, Kokosmilch. 晚餐: GutBio Räuchertofu, Tapioka Stärke, Apfelessig, Hefeflocken, Cashewkerne Naturbelassen, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Aubergine. 小食/其他: Dornfelder, funny-frisch Riffels Naturell, J. D. Gross Trüffel Praline, Bärenmarke Die Leichte 4, Borggreve Gewürz-Spekulatius. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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