在2012年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2371 千卡
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脂肪: 118.91克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 255.63克.
早餐: Ginger, California Avocados, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Onions, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Summer Sausage, Manchego Cheese, California Avocados, Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g. 小食/其他: Almonds, Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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