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Wünsche euch ein schönes Wochenende 😘
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98.4 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 83.93克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 180.74克.
早餐: Nutella Nutella, Spiegelei, Aldi Weizenbrötchen, Lidl Hass Avocado, Aldi Graved Lachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Roggenkrüstchen. 午餐: Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Maggi Champignon-Rahm Hähnchen, Ja! Spätzle. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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