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Guten morgen :) habt ein schönes Wochenende!
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61.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 51.08克 | 碳水物: 213.96克.
早餐: Alnatura Brot Des Monats Januar, Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Bio Feigen, Govinda Kakao-Nibs, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 午餐: DM Bio Hafer Creme Cuisine, Alnatura Gnocchetti mit Süßkartoffeln, Taifun Räuchertofu Klassik, Champignons Frisch, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln. 晚餐: Cocktailtomaten, REWE Avocado. 小食/其他: Orangen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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