在2010年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 139.55克.
早餐: Boston Kreme Donut, Natural String Cheese Part Skim, Fiber One chocolate Chewy Bars 90 calorie, Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Coffee, Fat Free French Vanilla Creamer, Water. 午餐: Roasted Garlic Chicken. 晚餐: Green Peas (Frozen), Corn, Chicken Breast. 小食/其他: Fruit 'n Yogurt Parfait. 更多的......
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2309 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, wii - 30 分钟, 健身器（快速的） - 30 分钟, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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