在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 95.34克 | 碳水物: 106.46克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Свежее Завтра Молоко 1%, Гречка Отварная. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красный Сладкий Перец, Китайская Капуста, Гречка Отварная. 晚餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Болгарский Перец, Китайская Капуста. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоко Голден, Банан, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|