在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 154.21克.
早餐: Сладкий Мир Сорбит, Рот Фронт Конфеты Коровка, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Fit Parad Овсяные Отруби, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Myprotein Арахисовая Паста. 午餐: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Печень Говяжья Жареная, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Тимоша Халва Подсолнечная, Миндаль, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница с Сыром, Красный Лук, Любони Йогурт Домашний, Чернослив, Курага, Сушеная Клюква, Варенье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|