在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 95.17克.
早餐: Mandarine, Milbona Skyr Vanille, Camembert, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Lidl Dinkelbrot. 晚餐: Aldi Passierte Tomaten, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Followfish Thunfisch Steaks. 小食/其他: Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Diamant Würfelzucker, Milbona Emmentaler, Dulano Truthahnsalami (9g), Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Diamant Würfelzucker. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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