在2017年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 176.27克.
早餐: Vitafit Orangensaft, Rührei, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Linessa Erdbeere Marmelade, Butter, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Jean Luc Butter Brioche, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver). 晚餐: Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Dr. Oetker Quarkauflauf. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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