在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 26.46克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 177.72克.
早餐: Тёма Индейка, Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Треска Отварная, Картошка Вареная. 晚餐: Любятово Печенье Мария Традиционное, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 小食/其他: Тёма Индейка, Батон Нарезной, Киевхлеб Сушки Горчичные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|