在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 48.62克 | 碳水物: 132.38克.
早餐: Kari Ayam. 午餐: Tempe Goreng. 晚餐: Kelapa Kering, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Ketan (Ketan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 小食/其他: Kerupuk Asin, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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