在2018年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 76.11克 | 蛋白质: 97.80克 | 碳水物: 198.57克.
早餐: Roosvicee Original Vruchtenmix, Magere Yoghurt, Haverzemelen. 午餐: Arla Naturals Rood Fruit, Speltbrood, Koffie, Aldi Oude Kaas, Blue Band Halvarine. 晚餐: Water, Zuivelhoeve Heksenkaas, Bruin Broodje, Hela Curry Kruiden Ketchup, Augurken, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Kaiser Broodjes, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes, Jumbo Black Angus Burger. 小食/其他: Sondey Crunchy Original, Mandarijn, Speltbrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, Koffie. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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